朝洗顔を科学的に検証！
最近、「朝は水だけで済ませるのではなく、洗顔料を使うべき」といわれていますが実際のところはどうなのでしょうか。
今回は気になるこちらの話題について解説していきます。
朝洗顔は必要なのか？？
結論から言うと、酸化した皮脂を落とすためにもぜひ必要ですね。
しかし使用する洗顔料については「自分の肌に合わせるのが大事」です。
朝の肌は意外と汚れている
起床後のお肌は意外と汚れています。
夜しっかり洗顔していても、寝ている間に肌ではさまざまな変化が起きています。
・皮脂の分泌
・汗
・古い角質
・スキンケアの残り
・寝具や空気中の汚れ
これらが朝の肌に残っているため、それらをしっかり落さずにメイクを重ねると、毛穴詰まりや肌トラブルにつながることもあります。
皮脂は酸化する？気になるその影響
皮脂は時間が経つと酸化して肌にダメージを与えます。早ければ6時間ほどで酸化が進み、ニキビや炎症、シミ・シワの原因になる可能性があります。
肌が酸化すると、活性酸素が原因で細胞がダメージを受け、シミ、シワ、たるみ、くすみ、乾燥、ニキビなどの肌老化やトラブルを急速に進行させます。
金属がサビるように、肌の皮脂やコラーゲンが劣化し、ハリや弾力が失われてバリア機能が低下します。
洗顔方法のポイント
洗顔方法はとても大切です。正しい洗顔のポイントは、「たっぷりの泡で、こすらず、ぬるま湯で素早く洗う」ことです。
【ポイント1】しっかり泡立て。
泡を使うことで肌への摩擦を減らしながら汚れを落とすことができます。
洗顔時の摩擦は、肌のバリア機能を低下させ、乾燥、シミ、小じわ、ニキビなどの肌トラブルを引き起こす原因になります。
【ポイント2】ぬるま湯の温度。
ポイントは体温より少し低めで、30〜34℃程度が目安とされています。
熱すぎるお湯は必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥の原因になることもあります。
アイエムワイの洗顔料
アイエムワイ洗顔料は3種類ございます。お肌の状態に合わせて使い分けてみてください♪
●洗顔フォーム
「マイナスイオン酸素水＊1」をベースにしているため、肌への負担をかけないお肌にやさしい洗顔料です。
毛穴の開きや大人ニキビの原因になる古い角質や汚れもすっきりと洗い上げ、使うたびにくすみのないパッと明るい透明感※1のある肌に生まれ変わります。
●マイルドフォーム
たっぷりの植物エキス＊2の力で、つっぱることなく肌の大切なバリア機能を守りながらしっとりもっちりと洗い上げる洗顔料です。季節の変わり目でデリケートになっている時期や敏感肌の方におすすめです。
●d-ホイップフォーム
もこもこの炭酸泡が人気の泡立て不要のエイジングケア※2洗顔料です。
炭酸の作用で血行を良くし、さらに酒粕の発酵パワー＊3と、トウ蜜＊4の潤い効果で、毛穴の奥につまりがちなファンデーションや皮脂汚れをすっきり洗い上げます。
まとめ
大切なのは自分の肌の状態に合わせて洗顔料を選ぶことです。
なんとなくの習慣ではなく、「今の自分の肌に合っているか？」を基準に見直してみると、毎日のスキンケアも少し変わってくるかもしれませんね。
※2 年齢に応じたケア
＊1 恒pH性酸素水（ベース成分）
＊2 ヘチマエキス（整肌成分）モモ葉エキス（整肌成分）、シャクヤクエキス（整肌成分）、加水分解シロガラシ種子エキス（保湿成分）。
＊3 酒粕エキス（保湿成分)
＊4 トウミツ（保湿成分）
この記事の監修
【株式会社アイ.エム.ワイの総括製造販売責任者】
薬剤師の資格を持ち、アイエムワイ製品の製造販売において総括的な責任者。専門的な知識をもってTOPICSを監修しています。
【参考文献】
①尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン2023
②市丸雄平ほか、皮膚の洗浄に関する研究（第3報）皮脂分泌速度の検討、東京家政大学生活科学研究所研究報告第28集,p1～4,2005
③伊藤隼哉ほか、皮脂酸化の制御に向けた酸化メカニズムの評価：酸化に影響を与える波長に着目して、第65回日本脂質生化学会（熊本, 2023/6/8-9）
④佐藤千尋、水性洗顔料の使用方法と肌への影響～肌にやさしい理想的な泡における洗顔について、J.soc.Cosmet.Chem.Jpn47(2)93-99(2013)
